Boosting well-being during the COVID-19 pandemic

 Let's boost #wellbeing during the COVID-10 pandemic 

• Reducing tension in a relationship while sheltering in place 
• Consuming news without increasing anxiety 
• Supporting healthcare workers and helping them prioritize self-care 
• Remaining positive when living alone 
• Staying focused and productive at work 
• Finding your next career or job if you’ve been laid off 
• Helping children who are struggling without their usual routine or friends 
• Creating positive experiences while in lockdown 
• Sleeping better, despite increased anxiety and stress 
• Coping if loved ones test positive for COVID-19 
• Spreading kindness or making social connections while isolated 

#ProjectWE #WEllbeing #DigitalWellbeing #Missionary 

《 信徒價值觀 》我們要看見上帝造我們的價值

#唯有當我們回歸到自己的本源

#看見上帝在我們生命中的形象和樣式

#才真正認識自己

生命中我們總會遇上自大與自卑的人

自卑與自大看似互相排斥

卻同時又息息相關

因為有不少經常自大炫耀的人

其實只是為了掩飾內裡的貧乏與自卑

我們每個人在成長中

都在不斷尋找自我價值

當我們把自己看得過高（自大、驕傲）

或是看得過低（自卑）

都反映著對自我價值的不認識

或是不健康的自我形象

一般人建立自我形象

大都建基於自身背景的外在條件

例如家庭、學歷、經濟、能力、外表等條件

和別人對我們的看法

但若然我們自我價值的建立

只建基於外在條件及別人的眼光

可能會因在意別人看法 而活得很辛苦　

亦容易形成自卑與自大的心態

如何建立健康的自我形象？

我們需要看見上帝造我們的價值

學習用上帝的眼光看待自己

發掘上帝在我們生命的計劃

以下從聖經人物摩西的生命 

看自我價值的建立

🧡

摩西活到120歲 他的生命可分為三個階段

第一個40年 他是埃及王子

雖然本是以色列人 但被法老女兒撫養

在王宮長大 受王室的教育與訓練

俊美非凡 又有才能 自我形象良好

他見同胞被埃及人欺負就替他出頭

並殺死那埃及人報仇 

亦因為殺了人而躲到曠野逃亡40年

第二階段的40年 摩西在曠野牧羊

自我價值由良好到破滅

卻在80歲被上帝呼召 帶領同胞離開埃及

摩西四次拒絕上帝的呼召

他的理由都是「我不能」

我不能見法老、不能領以色列人走、

不能證明被上帝差派、不能言擅辯

摩西的拒絕 反映著很重的自卑心

但當他願意去回應呼召時

在往後的40年 生命的第三階段

便慢慢明白到 重點不是「他不能」

而是「上帝能」

若摩西只以過去經驗去看自己

可能會因埃及王子身份而自誇

又會因為殺人犯身份而自卑

但當他看見上帝在他生命的計劃

明白到早在自己還是嬰孩時

上帝已經揀選他 拯救他 

鋪排他成為祂計劃最合適的人選

便尋找到自己最重要的使命與價值

不再自卑 也不會自大

🌱

好多人只著重自己與別人的Doing/Having

你做了什麼？你有什麼成就？你擁有什麼

卻忽略了更重要的是我們的Being

上帝更重視的  也是我們的Being

唯有當我們回歸到自己的本源

看見上帝在我們生命中的形象和樣式

明白自己的所是 才真正認識自己

用上帝的眼光 建立健康的自我形象

☝🏿

Project GO

#ProjectGO 

The missions of our team is to mobilize local and overseas missions through production of creative cultural short films in order to introduce different countries and places including food, climate, education, politics, society and culture etc.  

It is hoped that we can then respond to the needs of our times and live out a life of mission.