2021年3月31日 星期三
2021年3月30日 星期二
這是一個什麼年代?《網絡媒體宣教時代》 Online Media Mission Era
這是一個什麼年代?
2021年3月26日 星期五
2021年3月19日 星期五
我喜歡翻譯和製作不同語言版本的主禱文 #socialWEdia
我喜歡翻譯和製作不同語言版本的主禱文
因為,系耶穌親自教導我地應該如何禱告 ,
是很寶貴的。
AMEN
#THELORDSPRAYER #HERRENS_BÖN #МОЛИТВА_ГОСПОДНЯ #主禱文
#DOA_TUHAN #PADRE_NUESTRO #主の祈り
#NOTRE_PÈRE # الصلاة الربانية #RAB’BIN_DUASI
2021年3月16日 星期二
Hong Kong's unemployment rate #2021MARCH
HONG KONG (March 16): Hong Kong's unemployment rate rose to a seasonally adjusted 7.2% in the December-February period, the government said on Tuesday, as a surge in coronavirus infections late last year prompted new restrictions on a wide range of activities.
The figure compared with 7.0% in the November-January period, and was the highest since 2004.
The underemployment rate increased to 4.0% from 3.8% in the previous three-month rolling period. The number of unemployed rose by about 8,300 people to 261,600 in the three months ending in February.
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2021年3月13日 星期六
#每天早晨都是新的
每天早晨都是新的;你的信實多麼廣大!
突破 #LightUpTOGO
世界上最快樂的人都有這 10 個特點 ✨😇✨ #正向心理 #PositiveIntelligence #DigitalWellbeing #PQ
正向心理學(positive psychology)之父 Martin Seligman 曾提出,
我們的快樂有 60% 來自遺傳和環境,剩下的 40% 來自我們如何選擇面對環境。
1.活在當下
只有享受當下,你才能留意身邊的事物,
即使只是聞一朵玫瑰的花香,也能享受那幾秒花香撲鼻的美好。
2. 我們有「成長型思維模式」(growth mindset)
成長型思維模式是由 Carol Dweck 在著作中提出,與之相反的是「封閉型思維模式」,
有封閉型思維模式的人認為成功是屬於那些聰明或富有的人,但有成長型思維模式的人,
會把失敗經驗視作更靠近成功的養分,而研究結果,這種人的確活得比較快樂,也更容易成功。
3. 我們身邊也都是快樂的人
英文有句俗諺:「你的樣子,就是你身邊親近的五個人的平均。」
(“You are the average of the five people around you.”)
中文也有句俗諺:「近朱者赤,近墨者黑。」
4: 我們心中有「夢」
如果未來沒有一個夢在前頭,我們就會一直回首過去!
這個「夢」不一定要多宏偉,無論是創業、旅行、學新語言等等,
都算是一種「夢」。它可以讓你在遭遇不順的事時,還能保持著樂觀。
5. 我們可以「等待」
有了夢之後,你就會很想要快速達成。但真正快樂的人,
們願意為他們的夢提供很多「耐心」,也能享受這追尋的旅程。
6. 我們一定會安排屬於「自己」的時間
對別人的要求什麼都說「好」的 YesMan ,總是犧牲了自己的學習時間、思考時間,
甚至是放空時間。付出是好事,但一定要適當畫出界線。
7. 我們大多把錢花在「體驗」而非「物質」
再好的名車,都會因為時間而貶值,但經驗和回憶永遠無價。
8. 我們付出的比得到還多
賺來的錢捐給別人、心中的愛也獻給別人,
雖然看起來好像都在損失,但其實我們的確比一般人快樂。
9. 我們欣然接受生活中種種不適
心理學家 Peter Kramar 表示,失望的相反,就是「恢復力」(resilience),
遇到挫折是再正常不過的事,
但快樂的人不會陷入無止盡的失望,而是遇見挫折後還能恢復成原來的樣子。
日本有句諺語這樣說:「跌到七次,就站起來八次吧!」
10. 我們從未停止學習
科學證實,「所有」快樂的人都有個共通點:我們一輩子都在學習,
無論是看書、旅行、學新語言。
我們堅信,一但停止學習,你同時也停止生活了。
#正向思維 #PositivePsychology #PQ #StephenWong #史蒂芬