放鬆‧自然‧平衡 ——靈與身的一場同步之旅 文／史蒂芬
是一張摺紙畫，也是一幅靈命地圖。
左邊，是一朵由紙摺出來的花，沒有土壤，卻從內裡自然綻放；
中間，一隻蝴蝶輕展雙翼，盤旋在無形之力構成的∞符號上——既放鬆，亦張力十足；
右邊，一個摺紙人單腳站立在細線上，穩如磐石，卻仿如跳舞。
這或許就是我們信仰的步伐。
放鬆：鬆而不懈，信靠中前行
放鬆，不是懶惰，不是「hea」，更不是心靈的鬆散。
老友Dino牧師常常說：「真正的放鬆，是像橡筋一樣——不是完全鬆弛，
而是在適當的張力中有彈性。」
在主裡的放鬆，是知道：「我不需要撐起全世界。」
因為——基督的愛激勵我（林後5:14），祂已經為我撐起十架。
放鬆，是在恩典中前行，是鬆開掌控、卻不放棄使命。
是像那紙蝴蝶——被塑造，被張力牽引，但卻自由飛翔。
自然：從外在練習到內在流露
紙花沒有泥土，但仍然可以「長」出來——因為它被精心摺成。
自然，不是與生俱來的狀態，而是經年累月的操練與內化。
信仰也一樣。
保羅提醒我們：「愛人不可虛假，惡要厭惡，善要親近。」（羅12:9）
Don't just pretend to love others. Really love them.
這種愛，並非演技，而是自然流露。
自然是真誠的生命表現，來自每日與主同行、
在群體中彼此砥礪的結果。(聚心GatheRING)
跑步也好，敬虔也好，都不是偶然能自然。
要讓身體習慣變成腦的常規，讓愛的行動變成靈的反射。
平衡：以主為中軸，不偏不倚
圖片中那位摺紙人，單腳站在一條看不見的線上
——那是「中線」，也是「神線」。
在這個資訊過載、節奏紊亂的AI時代，
我們太容易在效率與疲憊、虛擬與真實之間搖擺失衡。
真正的靈命平衡，是CenteRING——以基督為軸心。
不是追求所有都「平均」，而是讓所有的重心，都回到主那裡。
是身體在跑步時走「中線」，是心靈在決定中尋「中軸」。
CenteRING，不是一個結尾，而是一個「定心的起點」。
這張摺紙畫提醒我：
每一摺，其實都是一個選擇。
放鬆，是選擇不靠己力而靠主；
自然，是選擇真誠活出所信；
平衡，是選擇以基督為中，不再左右搖擺。
願我們的生命，如這紙中藝術——
在張力中被塑造，在秩序中展翅，
在主裡放鬆、自然、而平衡地活出呼召。
「我的恩典夠你用的，
因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。」
哥林多後書12:9祂的能力是在人的軟弱上顯得完全⋯我明，我真系有啲啲明。
let's be faithful
史蒂芬 #跑緣養生跑
2025 SEP
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