史記 @Funooker: 7月 2020

2020年7月22日星期三

【大腦運動學 -- 自我挑戰與多巴胺㊙️ 】#正向心理

【大腦運動學 -- 自我挑戰與多巴胺㊙️ 】

沒有挑戰,就不會有成長🚩

只有自我挑戰才會帶來自我成長

挑戰新事物可以激發腦內物質多巴胺的分泌🧡

多巴胺是一種會帶來開心情緒的幸福激素 😜

同時也是推動自己學習新事物的學習激素

多巴胺的分泌可以提高專注力和鬥志

增加記憶力, 提高學習能力

以結果來說, 學習會更有效率

促使自我成長!~

Challenge Your Limit , Enjoy the O.R.A.N.G.E. moment 🍊

#brainbouncy #大腦奔馳學 #neuroplasticity #PositiveMind #ChallengeYourLimit

2020年7月17日星期五

2020年7月13日星期一

CCC Value-based Coaching Cards WoRkShoP # 20200713

#CCC

When you are able to identify and embrace your core values,

you can then make decisions and take actions with greater

Clarity, Conviction and Confidence.

Project CoCreated.by Co-Builder & Light Up Life

基督徒要對基督坦誠 #詩篇139

基督徒要對基督坦誠，其實我們能做到的很有限。

也只限於，公車上地鐵裏讓個座位。

但是這種“有利於他人”(學術名詞“利他主義”)的助人精神我要要堅持下去。

做來不是給人看的，無愧於心就好，聖靈和基督住在你里面。

你做的，你想的，你謙卑，你驕傲，上帝都知道;

內心的動機，外在的行為，祂都知道。

詩篇139 說我們人逃無可逃，避無可避。

有一天我們口裏出的一切話要陳明在祂面前，

在祂的榮耀裏我們無比羞愧，無處藏身。

活出聖潔生命的道路艱難，

我們身陷泥潭時、步履塵埃時要迴轉向神，

求祂赦免，求祂潔凈。

#基督徒要對基督坦誠 #詩篇139

2020年7月7日星期二

你是以「正面思考」保持樂觀，還是順著聖靈？

《正向思考的三個信仰盲點》 #正向心理屬靈觀004

你是積極樂觀的人嗎？
這份樂觀是來自於「正向思考」，
還是聖靈所結出的果子呢？（加拉太書 5:22-23)
我們其實必需釐清信仰中的盲點，才不會走偏方向；
要將焦點對準神，才能經歷恩上加恩，
得著真正的醫治、喜樂與永恆的盼望。

倘若一個人不遵照神的旨意而行，
卻一直往正面去思念，
他離開神的本意更遠。
基督徒謙卑、饒恕人、服侍人、愛鄰舍等，
都是因為要順服神而做，
不是為取得正面情感而做。

其實，正向心理至少存在住三個我們信仰的盲點：

1. "心意更新" 與 "心理積極"

福音的開始，講的是「人的重生」－心意更新，不再效法世界

"不要效法這個世界，只要心意更新而變化，

叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。"羅馬書 12:2

而非心理修行、毫無更新。

當人不知罪悔改，也不以真理建立信仰基礎，

卻以積極思想和心態來面對人生，結果就是更加體貼情慾。

2. "倚靠聖靈" 與 "做好事/成長型思維"

福音將我們帶入順著聖靈而行的生活，
當我們順著聖靈去行，就不放縱肉體的情慾（加拉太書5:16），
而非「當做好，就會感受好」。
聖經清楚告訴我們，除了順著聖靈、遵照神的旨意行，
沒有一樣人所做的是算為善。

3. 使"心裡剛強"的力量與"心流FLOW"

唯有聖靈能叫我們心裡的力量剛強起來，但許多坊間（正向）心理學是教導我們：操練積極的思想，來取得剛強的心靈或是一種心流的狀態。我當然明白，心裡剛強是很重要的，因為唯有當我們心裡剛強時，才能在生活服侍中，有魄力與效率；但連保羅也有憂愁、困苦、急難的時候，他在這些時刻被促使更迫切依靠主，以至他被聖靈大大堅強。

我們信徒最大的屬靈功課，也許就是在逆境中確認主的愛，且學習遵照聖靈的指教，作出正確的判斷。人有好的一面和壞的一面，有時逆境中看起來一切都像是消極的，但這當中主卻是成就祂完善的旨意，如同保羅所遭遇的，叫福音興旺。

或許，以基督的心為心才是真正"正向思維"的核心導引。

史蒂芬

Jesus OnLine

#2020July7